चिकन याकिटो कैसे खाएं: पूरे नेटवर्क में चिकन और प्रभावकारिता खाने के लिए लोकप्रिय तरीकों का एक पूरा विश्लेषण
पिछले 10 दिनों में, एक पारंपरिक चीनी हर्बल दवा और आहार चिकित्सा घटक के रूप में चिकन हां टेंग ने सोशल मीडिया और स्वास्थ्य मंचों पर व्यापक चर्चा की है। यह लेख आपके लिए विस्तार से आपके लिए भोजन के तरीकों, पोषण संबंधी मूल्य और चिकन बेल के सावधानियों का विश्लेषण करने के लिए पूरे नेटवर्क में गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।
1। चिकन हां टेंग के बारे में बुनियादी जानकारी
चिकन वाइन (वैज्ञानिक नाम: पेडेरिया स्कैंडेंस), जिसे चिकन वाइन के रूप में भी जाना जाता है, को इसकी विशेष गंध के लिए नामित किया गया है और यह दक्षिण में एक सामान्य औषधीय पौधा है। हाल ही में, यह "औषधीय और भोजन" विशेषता के कारण एक गर्म खोज बन गई है, और डौयिन से संबंधित विषयों पर विचारों की संख्या 30 मिलियन बार से अधिक हो गई है।
पोषण संबंधी अवयव | प्रति 100 ग्राम सामग्री | प्रभाव |
---|---|---|
कुल फ्लेवोनोइड्स | 12.5mg | एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ |
फाइबर आहार | 7.8g | आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा देना |
विटामिन सी | 65mg | प्रतिरक्षा को मजबूत करना |
कैल्शियम | 280mg | हड्डियों को मजबूत करना |
2। पूरे नेटवर्क में खाने के लिए शीर्ष 5 लोकप्रिय तरीके
Xiaohongshu और Xiaqiu जैसे प्लेटफार्मों पर डेटा आंकड़ों के अनुसार, हाल के दिनों में चिकन याकिटो खाने के सबसे लोकप्रिय तरीके निम्नलिखित हैं:
श्रेणी | कैसे खा | लोकप्रियता सूचकांक | मुख्य प्रभाव |
---|---|---|---|
1 | चिकन ईगल बेल बाबा | ★★★★★ | नमी निकालें और प्लीहा को मजबूत करें |
2 | चिकन बेल गम पाउडर | ★★★★ ☆ ☆ | साफ गर्मी और detoxify करें |
3 | चिकन सॉस टेंग स्टूड चिकन सूप | ★★★ ☆☆ | पोषण और स्वास्थ्य |
4 | चिकन और बेल की चाय | ★★★ ☆☆ | पेट दर्द से राहत दें |
5 | चिकन सिरका चीनी पानी | ★★ ☆☆☆ | फेफड़ों को मॉइस्चराइज़ करें और खांसी से राहत दें |
3। विस्तृत उत्पादन विधि
1। इंटरनेट सेलिब्रिटी चिकन और बेल केक (हैनान में पारंपरिक अभ्यास)
सामग्री: 200 ग्राम ताजा चिकन बेल के पत्ते, 300 ग्राम ग्लूटिनस चावल का आटा, 50 ग्राम सफेद चीनी, उचित मात्रा में नारियल श्रेड
कदम:
① चिकन और बेल के पत्तों को धोएं और उन्हें 1 मिनट के लिए ब्लांच करें, उन्हें हटा दें और उन्हें नाली दें
② एक पेस्ट में उचित मात्रा में पानी के साथ पत्तियों को मारो
③ इसे आटे में गूंधने के लिए ग्लूटिनस चावल का आटा और चीनी जोड़ें
④ छोटी खुराक में विभाजित करें, गेंद को रोल करें और इसे समतल करें
⑤ 15 मिनट के लिए एक बर्तन में भाप, परोसने के लिए कटा हुआ नारियल छिड़कें
2। चिकन हां टेंग जेली (एक गर्म गर्मी हीटर)
सामग्री: 50 ग्राम सूखे चिकन बेल, 100 ग्राम जेली घास, उचित मात्रा में रॉक शुगर
कदम:
① चिकन और जेली घास धोएं और 2 घंटे के लिए भिगोएँ
② पानी जोड़ें और इसे उबालें और 1 घंटे के लिए कम गर्मी में बदल जाएं
③ फ़िल्टर करने के बाद, रॉक शुगर जोड़ें और भंग होने तक हिलाएं
④ ठंडा होने के बाद, इसे रेफ्रिजरेटर में रखें और इसे सेट करें
⑤ इसे टुकड़ों में डुबोएं और खाने के लिए शहद या नारियल का दूध डालें
4। खाने के लिए सावधानियां
भीड़ | सुझाव |
---|---|
गर्भवती महिला | सावधानी के साथ उपयोग करें, गर्भाशय संकुचन का कारण हो सकता है |
ठंडे शरीर के साथ | अत्यधिक खुराक पर लागू न हों, जो ठंड के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं |
एलर्जी संविधान | पहली खपत के लिए थोड़ी मात्रा में परीक्षण की आवश्यकता होती है |
पोस्टऑपरेटिव मरीज | डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है |
5। नेटिज़ेंस के हॉट टॉपिक्स
1।गंध -विवाद: वेइबो टॉपिक #chicken shit Fujima's Law # 120 मिलियन पढ़ें, और 60% Netizens ने कहा कि "यह बदबूदार और सुगंधित का स्वाद लेता है"
2।क्षेत्रीय मतभेद: दक्षिण चीन का उपयोग ज्यादातर डेसर्ट के लिए किया जाता है, जबकि दक्षिण पश्चिम चीन दवा का उपयोग करना पसंद करता है
3।इंटरनेट सेलिब्रिटी इनोवेशन: हाल ही में, चिकन याकी दूध चाय खाने के नए तरीके, चिकन याकी यूरोपीय बन्स, आदि।
निष्कर्ष
दवा और भोजन के लिए एक दोहरे उद्देश्य वाले संयंत्र के रूप में, चिकन वाइन खाने के पारंपरिक तरीके को बनाए रखते हुए एक नए रूप में जनता की दृष्टि में प्रवेश कर रहा है। यह आपकी शारीरिक फिटनेस के अनुसार खपत की उपयुक्त विधि चुनने की सिफारिश की जाती है। स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेते हुए, आपको उचित राशि के सिद्धांत पर भी ध्यान देना चाहिए। इस गर्मी में, आप इस अद्वितीय "स्वादिष्ट" स्वास्थ्य भोजन की कोशिश कर सकते हैं!
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