लगातार ढीले मल के कारण क्या हैं

लगातार ढीले मल के कारण क्या हैं

ढीले मल ढीले और नरम मल के लक्षणों को संदर्भित करते हैं और असंगत होते हैं, जो हाल के वर्षों में आहार, रहने की आदतें, रोग आदि सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, स्वास्थ्य जागरूकता में वृद्धि के साथ, ढीले मल के बारे में चर्चा धीरे -धीरे एक गर्म विषय बन गई है। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर खोज की गई गर्म सामग्री का संकलन है। चिकित्सा दृष्टिकोण के साथ संयुक्त, हम ढीले मल के सामान्य कारणों का विश्लेषण करेंगे और इससे कैसे निपटें।

1। ढीले मल के सामान्य कारण

2। ढीले मल पर गर्म चर्चा

पिछले 10 दिनों में, ढीले मल पर चर्चा ने निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया है:

1।आंतों की वनस्पतियों का असंतुलन: कई नेटिज़ेंस ने उल्लेख किया कि आंतों के वनस्पतियों के विकार ढीले मल के महत्वपूर्ण कारणों में से एक हैं। प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लोकप्रिय खोज शब्द बन गए हैं।

2।एक चीनी चिकित्सा परिप्रेक्ष्य: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि ढीले स्टूल ज्यादातर "तिल्ली की कमी और नमीपन" से संबंधित होते हैं, और संबंधित कंडीशनिंग विधियों जैसे कि मोक्सीबस्टियन और आहार चिकित्सा ने ध्यान आकर्षित किया है।

3।कोविड -19 का अनुक्रम: कुछ बरामद लोगों ने ढीले मल के लक्षणों की सूचना दी, जो वायरल संक्रमण के बाद आंतों के कार्य की वसूली से संबंधित हो सकते हैं।

3। ढीले मल के लक्षणों में सुधार कैसे करें

4। आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब है?

निम्नलिखित स्थितियों के लिए समय पर चिकित्सा उपचार की सिफारिश की जाती है:

1। यदि स्टूल 2 सप्ताह से अधिक समय तक ढीला है, तो आत्म-कंडीशनिंग अप्रभावी है;

2। बुखार, वजन घटाने और पेट में दर्द जैसे लक्षणों के साथ;

3। मल खूनी या काला है;

4। आंतों की बीमारियों का पारिवारिक इतिहास है।

5। ढीले मल को रोकने के लिए टिप्स

1। आहार स्वच्छता पर ध्यान दें और अशुद्ध भोजन से बचें;

2। गर्मियों में शीतलता के लिए अत्यधिक लालच से बचें और कम ठंडे पेय पीएं;

3। एक अच्छा रवैया बनाए रखें और अत्यधिक चिंता से बचें;

4। निर्जलीकरण को रोकने के लिए उचित रूप से नमी को फिर से भरना।

यद्यपि ढीले मल एक सामान्य लक्षण हैं, लेकिन दीर्घकालिक घुसपैठ जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। उचित आहार समायोजन और जीवित आदतों में सुधार के माध्यम से, ढीले मल के अधिकांश लक्षणों को राहत दी जा सकती है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो पेशेवर निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए समय पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।